單身女子部落格—喝啤酒的貓

睡不著啊！失眠的夜裡你怎麼辦？

小金人的題目真的是越來越量身訂造了，很好很好。
為什麼我這麼說呢？嗯？沒看到標題嗎？XD
我可是失眠達人呢。


所謂失眠達人，不是很會對付失眠，而是很會失眠。
我覺得在獨立音樂圈工作的人，個個都與失眠為伍。
大聲誌曾經有一期主題就是【不眠】
Freddy在裡面說：因為要做的事情實在太多了，根本沒有時間睡覺，乾脆不眠。

而我則是覺得，不只是要做的事情多，要想的事情也太多了。
在獨立音樂圈奮鬥的這些人，每天都在想，怎麼讓這個圈子更好，
怎麼讓這麼多的樂團有表演的舞台，怎麼讓更多的人能聽到更多好音樂。
無時無刻在想，無時無刻在做。
所以，哪有時間睡覺。

離題了。講講自己為什麼失眠。

我從來就不是那種容易入睡的人，
即使我其實超愛睡覺也超會睡覺的。（睡覺最高記錄似乎是十五個小時）

可能是我喜歡夜晚的涼爽與寧靜，
深夜時不管是唸書、閱讀、寫作、或是聽音樂都格外適合。
可能是我總是愛胡思亂想，
躺在床上總是會想明天的事情要怎麼辦？今天發生的事情他或她會怎麼想？

尤其是辦活動前的時間，幾乎天天失眠。
雖然身體已經極度疲憊，但卻無法不想。
然後越想腦袋就越清楚，身體再累都已無法入睡，
然後就這樣看著天亮，到了真正無法負荷才漸漸入睡。

以前沒有電腦可以用，失眠也只能傻傻躺在床上滾。
有了電腦之後，就會背著爸媽偷偷開電腦，
但是爸爸晚上起來上廁所常會突擊檢查，心裡反而更緊張更睡不著。

搬出去住之後才開始認真跟失眠奮鬥起來。
當然最常還是先開電腦，上網亂逛，
真的連續失眠很痛苦的時候也會去查一些失眠的資訊，但通常都沒什麼用。

有時候會嘗試著聽音樂，
但除非是沒聽過或是不熟悉的音樂，不然都是反效果。
因為會跟著哼唱，不然就是會陷入音樂的情緒之中，所以更睡不著。

數羊？要沒耐心的牡羊座數羊？通常數到第十隻我就受不了了。

閱讀呢？有人是唸書唸累了就會睡著了。
可是在已經不用唸教科書的年紀，唸的書不外是小說、散文。
所以，越看也只會越起勁，
更糟的情況是，看完之後還一直被書中的情緒牽動著，不停回想。
又更睡不著了。

所以失眠的時候，
我會打開電腦上網，
我會聽音樂，
我會閱讀，
但最後都還是會看見窗外的陽光。

有失眠的毛病已經好多年，
可是到現在對付它我還是無解。
真的很羨慕那些一躺下來就可以睡著的人。

乾脆學Freddy不眠好了。（笑）